En friskvårdskör som återkommande aktivitet på ert företag varje eller varannan vecka kan hjälpa er att sänka sjukfrånvaron och få era anställda att må och prestera bättre. Sången medför avslappning i kroppen, kontakt med känslor, kroppen och nuet. Dessutom gör glädjen att sjunga med andra att endorfiner frigörs och att samhörighetskänslan stärks.
Forskning visar att körsångare har mindre stresshormon och mer lugn och ro hormon i kroppen.
Upplägg
Avspänning, hållning, andningsövningar, enkla och roliga röstövningar som alla klarar av, sånger som är lätta att lära sig och roliga att sjunga med enkla stämmor, sceniskt uttryck.
Självklart får ni prova på en gång kostnadsfritt innan ni bestämmer er för att fortsätta.
Kör är dessutom avdragsgillt som friskvård.